Како знати да ли су вас друштвени медији претворили у нарциса који се може дијагностиковати

Ако читате вести - посебно чланке о друштвеним медијима - знате да нас интернет све претвара у нарцисте. 'Нова генерација заражена нарцизмом, каже психолог,' узвикивао наслов 2011. године, само једно од хиљада упозорења „селфи ће бити смрт друштва“ која следи. 'Да ли је Фацебоок заиста игралиште за нарцисоидне?' заурлао је други. Док ово пишем, прича се зове 'Нетфликова документарна серија о Цхелсеа Хандлеру је нарцисоидна нова ниска „попуњава мој феед на Твиттеру (хајде само да застанемо накратко и размислимо да ли би ово икада била критика са којом би се суочио мушки комичар). Чак ни интроверти нису изашли из шуме нарцизма, јер су можда само прикривени нарциси .

'Прави нарциси не проводе много времена питајући се да ли су нарциси.'



Сада живимо у свету у коме се сви питају да ли проводе превише времена питајући се о себи. Дакле, имајући то на уму, како тачно идентификовати нарциса? Да ли их је заиста било све више? Или смо само свеснији њиховог присуства, на исти начин на који су нас друштвени медији учинили свеснијим да је понашање за које смо мислили да је чудно или невероватно заправо потпуно уобичајено?

И јесу ти нарцис?

Они од вас који испитујете могу одахнути, каже др Јуде Блацк, лиценцирани психотерапеут и директор односа за платформу за онлине терапију Ин Иоур Цорнер . „Ако се питате да ли сте нарцис, вероватно нисте“, каже она.

Прави нарциси, каже Блацк, не проводе много времена питајући се да ли су нарциси. Вероватно су превише заузети да би други људи обраћали пажњу на њих.

„Једини начин на који ће се нарциси осећати добро“, каже она, „је спољна валидација. Другим речима, одакле вам самопоштовање и самопоуздање? Одакле црпите своју слику о себи? Мораш ли имати папараце око себе? ' Преведите „папараззи“ у лајкове (или срца, у зависности од случаја), па би било лакше поставити питање.

Наочаре, нега вида, људи, забава, производ, фризура, чело, обрве, друштвена група, фотографија,

Па опет, да ли то значи да су сви селфији лоши? Лично мислим да су селфији одлични. А, посебно за жене, важно . 'Здраво је волети себе, здраво је имати вредност и здраво је осећати се добро', каже Блацк.

Такође је важно запамтити да постоје степени нарцизма. То није ни/ни предлог. 'Нарцизам се наставља', каже Блацк. 'Можете имати само неке мале нарцисоидне особине, а можете бити и са друге стране, где нико не жели да буде око вас, а са онима који су око вас манипулише се да буду око вас јер их терате да се осећају жељено.'

Катхерине Сцхафлер, ан Психотерапеут са лиценцом у Њујорку и интерни терапеут у Гоогле-у се слаже. „Истина је да сви имамо нарцистичке тенденције. На неком нивоу сви желимо да се осећамо посебно, да нам се диве и да се на неки начин осећамо важним “, каже она. „А друштвени медији дефинитивно погађају наше природне егоичне потребе. Иако су друштвени медији идеална платформа за нарцисте, постоји велика разлика између објављивања невероватног броја селфија у купатилу и истинског нарциса. '

У ствари, примећује Сцхафлер, нарцизам чак и не укључује увек сујету. „Нарцисизам се користи наизменично са самоупуштањем у себе (а само-апсорпција је дефинитивно кључна карактеристика), али једнако је истакнут и потпуни недостатак емпатије према другима“, каже она. 'Они су буквално толико фиксирани на себе да им ни на крај памети није да узму у обзир осећања других.'

Али ако је то случај, где све почиње? Према Блеку, нарцизам је дубоко укорењен у веома ниском самопоштовању и „несигурности, која из било ког разлога никада није решена“. Чини се да је то кључ, и други су погодили такође. Друштвени медији нису стварања нарциси - то једноставно „помаже у јачању нарцистичких особина“, каже Блацк.

Захваљујући генерацији деце која је непрестано изговарала хор „Без обзира на све, ти си победник“, нарцистичке особине су можда биле присутне код неких људи много пре него што су научили да углаве и осветле своје најбоље селфи лице или да те изведу на датум. (Да вам кажем, ако живите у Њујорку, отишли ​​сте на састанак са нарцисом.)

Др Блацк каже: „Нарцизам обично почиње раније. Оно што сам видео је тренд у родитељству, када имате родитеље који говоре детету колико је надарено, колико је невероватно и не фокусирају се на ствари које је дете ради , све над чиме могу лично преузети власништво. ' Родитељи, имајте на уму: Да бисте подигли дете са мање нарцисоидних особина, можда бисте се требали усредсредити на оно што ваше дете ради а не савршени надарени геније мислите да он је .

Још само једна ствар због које треба да се љутиш на маму и тату. Осим што се испоставило да се, можда и не неочекивано, нарцисима више допадају такви какви јесу. „Ако сте нарцис, вероватно се не желите променити. Са собом си у реду. Сви други имају проблем ', каже Блацк.

Па како уочити нарциса у дивљини (или у свом животу)? Сцхафлер каже да треба тражити свеприсутност понашања. „Неки људи су заиста арогантни и имају право на послу, али дођу кући и мало су приземнији. Не нарциси “, каже она. „Свуда у сваком контексту, нарциси показују обрасце грандиозности, потребу за дивљењем и недостатак емпатије.“

А ако се и даље питате да ли познајете некога (или, још горе, излазите са њим)? Само их питајте. Др Блацк каже: „Тест број један да бисте сазнали да ли је неко нарцисоидан? Замолите их. Рећи ће вам. Никада у животу нисам имао некога ко испуњава критеријуме који би ми рекао да нису. '