5 разлога због којих парови треба да раде заједно

Постоји изрека: „Они који играју заједно, останите заједно!“ То значи да ћете вероватно остати заједно када уживате у друштву једних других. Дакле, фитнес игра може бити одлична забава! Време је да размотрите како заједничка сарадња може да вам користи. Многи истраживачи кажу да пратња вежбања помаже вам да вежбате више, а такође вам помаже да останете заједно и здравије дуже.

Погледајмо неколико разлога због којих ваш животни партнер постаје 'другар из теретане':



  • Одржава вас обоје здравије

Здравље је све о дугорочном фокусу. Ако останете усредсређени на кондицију, помаже вам да живите здравије сутра. Добро здравље одузима напоран рад и време. Посвећивање неког времена заједно за ваше будуће благостање даје вам осећај сигурности да ћете живети дуг пут заједно. Ако се усредсредите на веллнесс, сврставате се у исту дијету. Водите здрав начин живота, добру форму и добро јести заједно чине се здравијима заједно. Активности које промовишу здравље попут бављења јогом и шетње заједно могу вас наградити бољим здрављем у годинама које следе.



  • Омогућује мотивисање за постизање циљева у вези са фитнесом

Кад имате партнера једнако преданог као и ви, добијате прави притисак када год је то потребно. Ако заједно ходите у теретану помажете вам да останете одговорни и радите на општем благостању. Док се заједно концентришете на кондицију, имат ћете заједнички циљ и заједнички хоби. Поставите свој циљ и начине како то остварити постају јачи. Када се заједно борите за постизање циљева у фитнесу помажете вам да останете концентрисани! Осећај да се неко други брине за ваше здравље је још већи подстицај за вас да радите у правцу кондиције. Као пар, имаћете позитиван утицај једни на друге, што повећава ефикасност вежбања!



  • Побољшава и јача ваш однос

Извор слике

Многе студије показују да синхронизовање ваших активности на вежбању заједно може да вас повеже са емоцијама. Проводити време заједно је све што је важно у било којој вези да останемо јаки. Ходање или трчање заједно је један добар начин да проведете неко квалитетно време заједно, делите ствари и бавите се интересима других. Како кажу, „за добре ствари треба времена“; дуготрајне романтичне везе требају време и напоран рад, баш као што остати здравији и доћи у форму, захтева ваш труд. Имат ћете бољу везу и постаћете јаки као пар када почнете напорно радити на својим циљевима у фитнесу.

  • Смањује ваше аргументе

Вјежбање није ништа друго него ослобађање од стреса. Када обоје радите заједно за живот без стреса, врло су мале шансе за аргументе. Вјежбањем се држите енергично, без стреса и састављени сте за рјешавање многих ситуација заједно. Научно, вежба подстиче срећу испуштањем хемикалија попут допамина у мозак. Када проводите пуно срећног времена заједно, нема много шанси да упаднете у бурне ситуације.



  • Повећаћете своје шансе да останете заједно

Било да су пролази за викенд, вечере уз свијеће или датумске ноћи, кључ сретније и дуже везе је све што ћете провести мало квалитетног времена заједно. Заједнички рад вам пружа шансу да проведете мало квалитетног времена. Остајање у кондицији и вежбање заједно повећавају ваше самопоуздање, романтичне везе и физичку добробит. Док се заједно знојите, заједно се борите и спремате се да останете заједно дуг и срећан живот!

Вјежбе могу бити нешто посебно што можете учинити заједно као пар да подијелите своје осјећаје и да још боље разумијете своје снаге и слабости. Заједнички хобији, рутина и заједнички циљеви не само да јачају ваше физичко тело; они вам такође помажу да изградите снажну физичку и емоционалну везу са својим значајним другим. Ваш заједнички план ка веллнессу чини вас напоран и срећнији пар. Док се заједно држите својих кондицијских циљева, живите здравији и дужи живот заједно. Пробајте резервишите фитнес тренера од УрбанЦлапа! Забавите се и подигните своју лепу везу на нови ниво.

Овај чланак је написао Бхавиа Схарма који ради са УрбанЦлап: Тржиште кућних услуга. УрбанЦлап је присутан у осам градова у Индији и нуди професионалне услуге код куће, у распону од фитнес тренера, поправка уређаја, до пројектанта венчања и уређења ентеријера.



5 ствари које кажете партнеру да се избаци из вежбања

7 вежби које гарантују бољи секс