12 начина да стекнете поверење свог партнера након што сте варали у браку

Према књизи Марка Ди Винћенца, око 75% бракова преживи ако мушкарац вара, а око 65% преживи ако женска особа има аферу. Неке чињенице о браковима који преживљавају варање говоре да је већа вероватноћа да ће бракови у којима варају мушкарци преживети. Терапеути кажу да је то због тога што мушкарци имају мању вероватноћу од жена да се емоционално повежу са својим љубавницама.

12 начина да обновите поверење у свој брак након варања

Када су у браку, оба партнера траже једни друге осећај смирености и сигурности. Када варање уђе у слику, ови осећаји се узнемиравају и замењују их осећајем нелагодности и само-сумње. Кад вас партнер види, све је он / она видела ваша издаја и тешко је повратити поверење, поготово ако желите да овај брак успе.

Када је реч о опоравку од неверности, неки партнери одлуче да је игноришу и покрену да наставе без да се баве проблемом, док други одлуче да се ослободе осећаја и разговарају о томе. За неке је готово, ма колико вам било жао. Обнова брака је попут покушаја да се пажљиво сложе неравни каменчићи један на други, покушавајући да осигурају да се они не разбију и поново сруше. Потребни су мали кораци који ће партнера вратити к вама. Ево 12 начина за обнову поверења након што сте варали у браку.



Извор слике

1. Прекини све везе својим летењем

Први корак је да прекинете све везе са својим летењем. Ако желите да ваш партнер види да покушавате поправити ствари са њим / њом, учините то тако што ћете им показати да више нећете имати никакве везе са тим летењем. Окончавањем афере учинили сте свој први корак ка поврату поверења вашег партнера.

Једном када ваш партнер види да претња нестане, он ће осећати олакшање и почеће да размишља о вама, вашим напорима и вашем браку. Ово је најважнији корак који бисте требали предузети када покушавате поврати поверење супружника.

2. Покажите одговорност за своје поступке

У тренуцима када се варалице ухвате, почињу да играју кривицу. Играње кривице не оправдава ваше поступке; само одводи вашег партнера више. Варали сте ви, а не ваш партнер, ма шта друго разлози ваше ванбрачне везе. Била је твоја одлука да имаш аферу, тако да се и сам тога држи. Покажите одговорност својих поступака говорећи партнеру истину о афери.

Дајте свом партнеру сваки детаљ како и када је започео. Реците му како се жалите због тога и како желите да радите на начинима да обновите поверење које је сломљено. Посједовање своје грешке натјераће партнера да размисли о томе да вам пружи још једну прилику.

3. Пустите партнера да га избаци ван

Након што ваш партнер сазна за аферу, он / она можда неће реаговати. Не изазивајући никакву реакцију, ваш партнер сузбија своја унутрашња осећања, која ће се наставити гомилати све док се не буде прекасно опоравити од њих. Разговарајте са својим партнером и дозволите му да преузме сва та осећања у кутији. Приговарајте, држите се и присиљавајте партнера да реагује, вришти и оптужи вас за уништавање свете везе коју делите.

И ви требате знати колико оштети ову аферу изазвао је ваш брак и вашег партнера.

Извор слике

4. Постаните што је могуће транспарентнији

Без обзира да ли излазите са сестром или шаљете СМС-у слушкињу, реците свом партнеру. Вратите се кад вас партнер очекује. Ако налетите на некога, обавестите партнера о томе. Осигурајте да покажете потпуну транспарентност са своје стране, тако да ваш партнер види напоре које улажете да вратите овај брак.

Замислите себе као ЦЦТВ камеру која све своје поступке пријављује партнеру. Ако мислите да је то превише, размислите о томе шта сте предузели да бисте то довели до ове тачке.

5. Полако

Обнова нечијег поверења није лак посао. За то су потребни дечји кораци - мале ствари једна по једна. Не очекујте да ће вам партнер опростити одмах након што ствари завршите својим мукама и затворите поглавље своје ванбрачне везе. Ваш партнер је у рањивој ситуацији у којој би га и најмања грешка могла натерати да коракну уназад.

Дајте свом партнеру времена које му / јој је потребно да поново осети тај осећај сигурности. Пре или касније љубав ће вас одвести код вас.

6. Нека 'причају'

Ви и ваш партнер можда избегавате да разговарате о ономе што се догодило због срамоте или страха да се једно друго изгуби. Али, то заправо помаже да разговарате о проблемима које имате при руци, уместо да пуните проблеме и патите тихо.

Комуникација два партнера веома је важна када је у питању невјера. То помаже обојици партнера да се позабаве проблемом и предузму кораке на изради брака.

7. Искреност је најбоља политика

Тачно је да је искреност најбоља политика. Једини начин да повратите свог партнера јесте да му / јој кажете о вашим тајним мукама / мушицама и другим могућим тајнама које партнери не треба да чувају један од другог. Прошлост има начин да се вратимо да вас прогоне у најгорим могућим сценаријима. Ако ваш партнер сазна за ове ствари из другог извора, ваш брак је изван уштеде. Ово би могла бити једина шанса коју сте сачували.

Заветујте се да ћете обоје од данас бити искрени и делити све своје мрачне тајне.

8. Покушајте да се поново повежете, и емоционално и физички

Важно је поново успоставити везу са партнером како бисте обоје осећали неку врсту везе између вас. Емотивно поновно повезивање с партнером помаже вам и вашем партнеру да опет имате она осећања која бисте обоје осећали и пре. Једноставне ствари може учинити да се ваш партнер осећа вољено и желено и олакша несигурност, осим што ваш брак ојача. Важно је оживети ту изгубљену љубав.

Физичким повезивањем са партнером моћи ћете да ступите у контакт са партнером на начин који ће вам помоћи да покренете његове / њене емоције према вама.

Извор слике

9. Покушајте поново изнова

Можда је ваш брак имао превише проблема, што вас је натерало да попуните те празнине негде другде, што би заузврат могло покренути аферу. Решите проблем и покушајте да изградите свој брак фокусирајући се на оно што му недостаје. Почните изнова избегавајући оне грешке које сте направили пре афере спречиће вас да поново пролазите тим путевима.

Сада се можете усредсредити на свој брак као нову и зрелију особу.

10. Избегавајте да не идете истим путем према неверству

Знате догађаје који су довели до афере. То би могао бити тренутак слабости, опоравак, медиј за смањење стреса или фрустрације, а веза за једну ноћ, твоја бивша или само неке старе навике. Постоји много примамљивих путева ка неверству, али знате своје слабе тачке и требате их избећи. Пазите да више не направите исте грешке.

Подузмите кораке да не слетете у исте ситуације које могу довести до афере изван брака и поново наштетити партнеру.

11. Потражите саветовање за односе

Брачни парови толико су запетљани у појединачна питања да не слушају шта њихов партнер има да каже и занемарују њихову перспективу. У таквим случајевима савет професионалног непристрасног стручњака ће вам помоћи да се обоје фокусирате на своје „уместо“ уместо на ваше појединачне проблеме. Инфакт, а неколико знакова у браку укажите на то да бисте могли имати користи од брачног саветовања и не треба се устручавати да то испробате.

Ваш партнер би био склонији да слуша странца који га не подсећа на вас или на вашу неверност и има став треће стране.

Извор слике

12. Поставите нека правила у свом браку

Понекад морате да направите ултиматум или да поставите правила за „у случају“ нечега што би могло угрозити везу. То могу бити ствари попут ваших претходних мува, пијаних слабости, превише свађа, проблема са трошењем времена или чак проблема са физичком интимношћу. Могле би се размотрити све могуће претње и обоје можете унапред да одлучите на који начин се ове ситуације могу решити на начин да се ваш брак не омета.

Пре него што размислите о поновној изградњи свог брака, важно је размотрити да ли заиста желите да се кренете напријед заједно.

Можда сте се удали премладо или сте ступили у брак мислећи да ће ваша бајка о вези и даље бити иста. Али када сте се венчали, обоје сте зрели у различите људе, а не оне какве сте једни друге сматрали. Дубоко у себи то обоје знате, али сте у порицању и гурању везе која је слијепа улица. Многи парови и даље остају у браковима због своје деце, али и то доводи до даљих компликација. У покушају да својој деци дате породицу, узнемиравате њихову идеју о савршеној породици.

Размислите о овим факторима пре него што наставите свој брак. јер бисте могли толико закомпликовати ствари да се од тога нема повратка.

23 знака нездраве везе

10 важних компоненти поверења у везу

Савет за односе: 10 једноставних корака за обнављање поверења у везу